Tips

Ny sömnbok ute nu!

”Vill du sova bättre? Lägg sömnproblemen bakom dig”.
Författare: Helena Linnerborg (Lava Förlag)

I boken guidas du i hur du lägger upp en plan, som vid genomförande hjälper dig att börja sova gott. Den vänder sig till dig med svåra eller mycket svåra sömnproblem (insomni). Om du följer instruktionerna kommer du garanterat att börja sova bättre efter några dagar/veckor. Men det mest troliga är att du kommer sova otroligt gott!

Välj mellan tryckt bok, ljudbok eller e-bok. Kan köpas på Adlibris, m.fl.

Vid bokning av minst 3 coachande samtal vid min mottagning, får du boken gratis efter genomförande. (1 tim. à 600 kr.) Gäller så långt mina friexemplar räcker.