LEDARSKAP, UTVECKLING, KRISSTÖD, SÖMN

Såsom livscoach och mental tränare vill jag möta dig som vill utvecklas – och som känner att du behöver stöd på vägen. Jag kan tillföra det du behöver i form av tekniker, strategier och förhållningssätt – men jag har också en bred erfarenhet, som gör att jag känner mig trygg i min yrkesroll.

Jag vill också möta dig som har stora utmaningar i livet. Du kanske har problem som du inte lyckas lösa, en stressnivå som är alltför hög, eller har du så sakta utvecklat någon grad av utmattning. Eller så känns livet bara trist och meningslöst – och du är nyfiken på om det kan bli bättre på något sätt.

Vid kris, sorg eller ångest kan det vara skönt att ha någon att tala med, utan att det behöver vara mer än just bara det. En känsla av att inte riktigt orka eller stå ut kan sakta förändras till rofylldhet och tillit. Jag lyssnar och bekräftar – och ger mitt fulla stöd. Så småningom är du kanske redo att gå vidare med personlig utveckling.

Du som utvecklat svåra sömnproblem i form av insomni har kommit helt rätt. Jag kan hjälpa dig att lägga upp en plan så att du kan komma till rätta med problemen. Om du bara är motiverad kan du se fram emot bättre sömn inom några dygn, för att sedan utveckla längre och mer kvalitativ sömn efterhand. Det är egentligen inte så svårt – du måste bara få rätt analys och en individuell handlingsplan.

Oavsett vilket stöd eller utveckling du behöver är min utgångspunkt att vi samarbetar, och jag lägger upp arbetet eller handlingsplanen på ett sätt som är anpassat för dig och som du faktiskt gillar. Du kan boka ett samtal, flera eller många – precis som du vill!

För att må bra och fungera bra här livet, måste vi ibland ta hand om oss själva med större engagemang och omsorg. Jag brinner för att stödja dig i den processen.